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体能中心内部交流之“增强式训练”

发布时间:2018-06-14    来源:本站    发布人:wf    阅读次数:980

6月14日,省体科所体能中心进行了主题为“增强式训练”的内部交流,主讲教练:曹兴龙。参加本次学习交流的除了体能中心体能教练以外,还有男篮、男排和散打项目的部分教练员与运动员。

本次业务学习主要针对增强式训练的基础理论、生理机制、训练计划的制定、以及主要的训练方式等方面进行交流。理论学习后,运动员进行了增强式训练的实操练习,通过讲解技术动作要点和需要注意的地方来增强运动员的训练认知。通过理论与实践的结合,使运动员认识到增强式训练的原理,掌握了正确的训练技术,加深了对训练的理解。(体科所)